lunes, 29 de junio de 2015

Reta tu capacidad física con el Ultimate Frisbee

Por: Milka Bustamante/@Milkabustamante

El juego inicia cuando un frisbee en el cielo anuncia que el “saque”  ha sido realizado. Es cuando siete contra siete jugadores se posicionan a lo largo del campo en papel de ofensa y defensa con el objetivo de hacer “goles”, que se logran mediante “pases” hasta atrapar el disco en la zona de gol y así finalizar el punto. Correr, saltar, “volar” y el juego sin contacto físico, basado en el auto-reconocimiento de faltas, son características que diferencian esta disciplina del resto.

Las Reglas de Ultimate Frisbee 2013 emitidas por la Federación Mundial del Disco Volador explican que esta disciplina se practica en diferentes superficies como la arena y la grama, siendo este último el principal lugar donde la ofensa (quienes atacan el disco) y la defensa (quienes lo defienden), disputan el punto.

El libro de preceptos del Ultimate señala los implementos que se requieren para su ejercicio, e indica que el frisbee de uso oficial debe pesar 175 gramos. En cuanto a la indumentaria recomiendan ropa que permita la flexibilidad del cuerpo y que cubra zonas expuestas a heridas, como piernas y brazos.



Juego peculiar

Generalmente se asocia esta disciplina con “volar”, acción de juego también llamada “horizontal”, que se refiere a la hazaña de lanzarse en rescate de un disco cuando no se puede atrapar fácilmente o, en situación de defensa, cuando se quiere tumbar un  frisbee para impedir un pase, dejando el cuerpo totalmente en el aire.

En el deporte del disco no existen árbitros que determinen faltas, ya que se cree que todos los jugadores están en la capacidad de reconocer y aceptar sus acciones, además, se evita el contacto físico y se asume que ningún atleta actuará de manera negativa que atente contra la integridad de otros jugadores.

Las nociones antes mencionadas forman parte fundamental del Espíritu de Juego, que es conocido como la filosofía del jugador de Ultimate, y reúne actitudes y aptitudes necesarias en cancha, todo esto concentrado en el reglamento actual de la disciplina.

Ultimate en Anzoátegui

Jaburi Up es el primer club en categoría open fundado en el estado hace seis años. Realizan sus entrenamientos los  martes en el Estadio de Béisbol “Rivero Villarroel” de Lechería a partir de las 7:30 de la noche, y los sábados en Ciudad Vinotinto, también en Lechería.

En cuanto a las chicas, Euforia Ultimate Club es el nombre del equipo femenino con más de dos año de creación, y entrenan junto a Jaburi en los mismos lugares, días y horarios.
Para más información sobre estos equipos, se encuentra activa la página en Facebook “Ultimate Anzoátegui”, donde se puede contactar a cualquiera de los equipos del estado.

Beneficio extremo

La práctica del Ultimate requiere de condiciones que se desarrollan con el entrenamiento. “Todo deporte genera salud y beneficios, pero especialmente la práctica del Ultimate Frisbee. Cuando juegas trabajas todos los músculos del cuerpo, debido al tipo de ejercicio que se realiza. Por citar un ejemplo,  sólo con el lanzamiento de un disco una persona trabaja 17 músculos desde su hombro hasta su mano”, explicó el entrenador físico, traumatólogo y jugador, Edry Brazón

 El médico contó que en sus 20 años de vida en el deporte ha conocido a personas con problemas de obesidad y que increíblemente han logrado bajar de peso luego de meses de entrenamiento. “He escuchado decir que jugar Ultimate es la manera más divertida de bajar de peso. Asumo que las personas se concentran tanto en atrapar y lanzar el disco que olvidan el dolor o el cansancio”, dijo.

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