Cuentas de instagram que debes seguir si quieres mejorar tu alimentación

Por: Natasha Cabello/@NatasshaC

La buena alimentación se ha convertido en el pan de cada día de muchos, sobre todo el estar fitnes.

No es una sorpresa para nadie que cada día jóvenes y adultos contemporáneos se adentran en este mundo con el deseo de verse y sentirse mejor, pero hay reglas y parámetros que se deben seguir para que el camino no se convierta en un bosque sin salida.

Si estás pensando cambiar tu alimentación y hacer ejercicio para estar saludable y verte mejor, debes seguir estas cuentas de instagram que serán tus mejores aliadas en este proceso de aprendizaje:

-     @SaschaFitness

Cuenta con una página web http://saschafitness.com/ y un canal de Youtube SaschaFitness TV

-          @Adelgaza20 / Ingrid Macher

En sus blogs http://Adelgaza20.com/ http://GetHealthyGetHot.com/ puedes aprender muchas cosas que seguro te ayudaran en el proceso de cambio.

-         @Janettsyc

-          @Morethannuts

¡Se acabó! ya no es necesario gastar dinero en entrenadores, estas chicas saben lo que necesitas y por es postean recetas y ejercicios que puedes hacer para tener el cuerpo que tanto deseas.