Fabiola
Rodríguez (@Shangola26)
Según el
nutricionista César Córdova, el estomago del cuerpo humano puede adecuarse a
una dieta saludable sin tanto esfuerzo.
“Jamás dejarás
de comer durante el día, no pasarás hambre. Con las meriendas intermedias se
estará bastante satisfecho, e incluso, llegará un punto en el que comer te
resultará forzoso”, dijo Córdova.
El especialista
indicó que el estómago es un músculo que va creciendo si abusas de los alimentos,
pero que también se enseña a recibir una comida saludable.
“Esto siempre va
a depender de una buena nutrición. Teniéndola, evitaremos tener valores altos y
otro tipo de enfermedades crónicas como la obesidad”, indicó.
A su vez, Córdova
manifestó que de tener un desorden alimenticio “se traten con un nutriólogo o
un nutricionista que los ayude a cambiar sus hábitos alimenticios.
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