Morderse las uñas es un mal habito, que además de dar un mal aspecto en las manos de las personas, deja un daño irreparable en su organismo.
La personas que suelen hacer esto, según la página web www.vitonica.com, pueden terminar sufriendo enfermedades por meterse las manos llenas de bacterias a la boca y estas a su vez pueden provocar infecciones en la mucosa.
¿Como se puede quitar esa mala costumbre?
La onicofagia es usada por la personas que lo sufre para bajar su presión. En el portal www.saludactual.cl indican que el colocar sobre las uñas un esmalte que tenga un sabor amargo puede ser una manera de evitar llevarse las manos a la boca.
También recomiendan que ocupen estas extreminades en algo que no permita que al distraerse terminen en los labios.
Además, pueden intentar masticar chicles para ocupar la mente.
Resarcir el daño
El mismo sitio web indica que, una vez que logren superar la enfermedad, las personas pueden recuperar el buen aspecto de sus manos después de ocho meses sin morderse las manos.
Quienes deciden empezar a cuidar su salud deben tener cuidado para no romperse las uñas porque esto significaría mayor tiempo. Deben empezar a hacerse manicura con frecuencia y usar esmaltes que contengan vitaminas.
@j_esperanza1
Josenir_r@hotmail.com
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