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| Se feliz con "Hacia la calma" / Cortesía |
Por María Gabriela Borrero / @mgabyborrero
El objetivo principal de la meditación es concentrarse poco a poco hasta lograr la relajación total de mente y conciencia. Pero, ¿cómo lograrlo en medio de una sociedad tan caótica?.
En un mundo tan globalizado, donde todo esta disponible en el dispositivo móvil, meditar ya es posible. "Hacia la calma" es una nueva aplicación para practicar la meditación y "ser más feliz", así lo afirman sus creadores.
Según su creadora, María Rosa Valdés, meditar tan sólo por diez minutos puede cambiar la vida de quien lo hace. "La meditación puede llegar a ser un cambio de realización personal".
Aunque es muy reciente su publicación, Franceleana Ron, estudiante venezolana, se declara fan de esta app. "A través de Hacia la Calma,logro serenidad y estar en calma. No necesito una hora, tan solo unos minutos para desconectarme del caos y conseguir algo de paz, me bastan"
¿Qué esperas? no dejes que la rutina se apodere de ti, convirtiéndote en una persona triste y obstinada, descarga "Hacia la calma" y se feliz.
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