La felicidad es una buena forma de darle salud a tu cuerpo

Por: Merlyn Gamboa/ @merlynnazareth

Existen cuatro acuerdos esenciales para encontrar la felicidad

La felicidad es una elección, al igual que el sufrimiento. Tú eres Feliz o infeliz si así lo decides, dice el Dr. Miguel Ruiz, en su libro "Los Cuatro Acuerdos".

Este libro centra la vida en la forma en como la vemos y la vivimos, pues, el Dr. Ruiz explica que si desarrollas tu vida en estos acuerdos podrás ser feliz y vivir el cielo en la tierra. Lo que a su vez traería salud física y mental.

Ser impecable con tus palabras, no tomarte nada personal, no hacer suposiciones y hacer lo mejor que puedas en todos los aspectos de tu vida te ayudarán a estar en paz.

Búsqueda de la felicidad

Todos los días queremos ser felices y nos centramos tanto en ello que nos olvidamos de ser felices. Por eso las personas que meditan, hacen yoga y practican deportes tiene más energía y felicidad que otros. Pues buscan la conexión con su alma y espíritu.

Todo ser que logra conectarse consigo mismo puede hacer estos cuatro acuerdos, que no son otra cosa que los cuatro acuerdos de la felicidad.

Las personas que meditan, hacen yoga y practican deportes tienen más energía