Zumba tu cuerpo a una aventura de ejercicio

Por: Merlyn Gamboa / @MerlynNazareth

Nuevas tendencias se erigen como alternativas para mejorar la salud / Crédito: pilarmode.com 

La forma tradicional de hacer ejercicio ha quedado en el pasado, pues, las personas quieren algo dinámico y divertido.

Por eso, en Venezuela se están practicando actividades como "zumba" y "crossfit", que son carreras con obstáculos, y el TRX o suspensión.

Todo esto como una alternativa para las personas que odian las pesas y la rutina, pues, estas actividades pueden practicar en cualquier lugar y de cualquier forma. Teniendo como mejores aliados al entretenimiento y a la naturaleza.

Estos ejercicios son de gran utilidad para los que no tienen dinero para pagar un gimnasio, los pueden realizar sin tener que pagar un entrenador.

Entrenadores de zumba, como Evielsa Villarroel; de corrossfit como Ana María y de TRX, o suspensión, como Jean Vera, son ejemplos de los beneficios que traen estas nuevas practicas a Venezuela.