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Por: Carlos
Guipe
El síndrome
del ordenador o computador, como decimos en Latinoamérica, se refiere a los
síntomas, molestias o dolores que perjudican a una persona que trabaja o
estudia manera prolongada e indiscriminada en la PLC. Aquellas personas que no
se despegan por muchas horas y están en la misma postura de lunes a viernes.
Los síntomas más habituales son: dolor de espalda,
resequedad ocular, tendinitis de palma o muñeca, problemas de visión,
contracturas, obesidad, retención de líquidos y dolor de cuello. Está
comprobado que los oficinistas son los más proclives a sufrir estos problemas y
sus lesiones pueden causar trastornos severos.
Las consecuencias
de largas sesiones de trabajo pueden ser enormes. Náuseas, vértigo, lagrimea y
otros tantos síntomas corroboran la afección causada por el uso de la PC. Solo
en España, 80% de los jóvenes en edad universitaria padece dicho, de acuerdo a
un estudio del Colegio de Ópticos de Galicia.
Por otra
parte, la causa de los dolores de espalda hay que buscarla tanto en el modo
incorrecto de sentarse como en el uso de asientos inadecuados. "Es fatal
para el cuello que la pantalla esté colocada en una posición y el teclado no se
coloque en paralelo porque nos obliga a moverlo constantemente", explica
el traumatólogo Carlos Bucce, del Centro Médico Santa Ana, en Puerto La Cruz.
La espalda
debe estar recta, los hombros erguidos, y la cabeza relajada. Pero no sólo se
producen intensos dolores en cuello y espalda, sino que cada vez hay más quejas
por molestias en la muñeca, probablemente por un uso incorrecto del ratón y el
teclado. Y el llamado "síndrome del túnel carpiano" afecta cada vez a
más personas que trabajan más de ocho horas seguidas con la computadora.
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