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A partir de ahora, las aplicaciones de juegos no solo te ayudarán a entretenerte en tu tiempo de ocio, sino que también ejercitarán tu cerebro. Expertos en neurociencia y tecnología evolutiva de la universidad de Stanford, Estados Unidos, han diseñado "Lumosity" un programa online que te ayudará a mantener tu mente activa mientras disfrutas jugando.
A través de estudios cerebrales y cognitivos, los científicos proponen esta aplicación para fortalecer tu capacidad de retentiva, resolución de problemas, flexibilidad y atención, entre otros. Se trata de 5 sesiones que constan de 5 juegos que desarrollan las distintas habilidades de la mente. Se recomienda entrenar durante 15 minutos de tres a cinco veces por semana para obtener el resultado deseado.
Lumosity se autodefine como "el líder del entrenamiento cerebral. Se puede comenzar a utilizar creando una cuenta personal de forma gratuita o a través de tu perfil de Facebook. El acceso es limitado y puedes avanzar en el programa según tu disposición económica. Al crear tu cuenta, podrás contestar unas preguntas acerca de los hábitos de sueño y ejercicio físico. Seguidamente iniciará el entrenamiento.
En la actualidad, un aproximado de 70 millones de usuarios utilizan Lumosity en más de 180 países y se encuentra disponible para IOS y Androide. La aplicación te permite recibir el feedback con otros usuarios de diferentes edades sobre su progreso.Los creadores aseguran resultados positivos mientras sea utilizado de la forma sugerida.
Por: Estefania Ramos
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