En esta época de crisis económica, la tecnología se ha
convertido en una herramienta indispensable en nuestras vidas y en una opción para quienes
desean gastar menos
María
Beatriz Cayamo 22.878.215
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| Foto: Archivo |
Las
nuevas tecnologías y en especia el internet han cambiado las relaciones interpersonales,
el entretenimiento y el estilo de vida de las personas. Lo más interesante de
todo es
que estas innovaciones han llegado a deportistas profesionales y aficionados
que en estos tiempos de crisis económica desean mantenerse en forma pero sin
tener que gastar en un gimnasio.
Dentro
del mundo 2.0, las
tiendas de aplicaciones virtuales para dispositivos móviles inteligentes cuentan con un
sinfín de apps para todo tipo de deportista. Corredores, maratonistas,
ciclistas, nadadores pueden descargarlas al gadget de su preferencia y gozar de
todos los beneficios que pueden ofrecer, y lo mejor de todo; sin gastar un solo
bolívar.
En
primer lugar nos encontramos con la pionera entre estas aplicaciones. La Nike+, esta app es de simple uso, y se
puede conseguir de manera gratuita
en Google play y App
store. Con el uso de GPS, esta herramienta registra distancia recorrida, tiempo
realizado y calorías quemadas. Cuenta también con un reproductor de música integrado.
Es excelente para las personas que están iniciándose en el mundo del running.
También
se encuentra MAPMYRUN, es una aplicación muy fácil de utilizar. Permite al
usuario hacer un seguimiento de la ruta que va a recorrer. Hace uso del GPS del
dispositivo para medir la distancia, ritmo de carrera, velocidad y calorías
quemadas; todo esto en tiempo real. Es ideal para corredores y ciclistas. Esta
disponible para Iphone, sistema operativo Android y BlackBerry.
Existen
también aplicaciones más completas como Nike
Training Club, desarrollada por los mismos creadores de Nike Running.
Esta
app trae consigo más de 100 entrenamientos funcionales, es decir, que se
realizan con el peso corporal sin necesidad de utilizar algún otro equipo.
Puedes utilizarla donde y cuando quieras,
y personalizarla para poder cumplir la meta que deseas, sea bajar esos kilitos
demás, aumentar masa muscular o tonificar. Puedes conseguirla de manera
gratuita en Google Play y App Store
Por
otra parte se encuentra Google Fit.
Una aplicación de fácil uso y en donde puedes registrar tus datos y colocar a
la meta que deseas llegar. Hace un seguimiento de las actividades que realizas
diariamente, sea caminar, trotar o correr en la bici. Cuenta con podómetro
integrado y aparte muestra un aro virtual que se va llenando dependiendo del
progreso y se cierra cuando se haya completado la meta deseada. Se encuentra
disponible solo para dispositivos Android.
Tener
un ritmo de vida activo y saludable ahora no es una excusa, porque con estas
distintas aplicaciones hacer ejercicios es más divertido, está al alcance de
todos, y lo mejor, sin gastar en costosas mensualidad para entrar al gimnasio.
Sólo necesitas de tu dispositivo inteligente y listo, comienza a moverte.
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