Foto:avepae.org
Por: Ruddysabel Valladares/ @Ruddysabel
Según
un
informe de estadísticas sanitarias mundiales de la Organización
Mundial de la Salud (OMS), la obesidad y el sobrepeso es un problema de salud
pública en Venezuela, pues el 30,7% de la población padece de esta enfermedad.
La
Doctora Aimeé Santana, que trabaja en el Hospital Dr. Domingo Guzmán Lander
ubicado en la Avenida Intercomunal, sector Las Garzas de Barcelona, estado
Anzoátegui, explicó que estos padecimientos se encuentran asociados con la
diabetes, debido que este causa resistencia al efecto de la insulina (la
hormona encargada del control de la glucosa) y también afecta la función del páncreas que está encargado de
producir esta hormona, por lo que tienden a subir los niveles de glucosa.
“Es de gran importancia
bajar de peso para disminuir el riesgo de tener diabetes. En caso de padecer la
enfermedad, la reducción de grasas en nuestro organismo ayuda a controlar los niveles de glucosa”, comentó la
Doctora.
Recomendaciones
que debe tomar en cuenta antes de hacer una dieta según la Doctora Santana:
·
Visite a un especialista antes de
comenzar la dieta.
·
Es importante aprender a comer saludable
para controlar la enfermedad.
·
No consuma medicamentos para bajar de
peso si el especialista no lo señalo
·
No deje de comer para bajar de peso, ya
que se puede descompensar, realice una alimentación balanceada.
·
Realice actividades físicas junto con su
dieta mandada por el especialista.
·
Lleve programa para vigilar su dieta,
peso y nivel de glucosa.
·
Realice siempre un automonitoreo de los
niveles de glucosa
·
Consulte siempre a su médico si presenta
alguna duda.
·
Evite comidas chatarras o rápidas no son
adecuadas para su salud
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